top of page



בריאה

 

פיתוח ותרגול מיומנויות תודעה

תכנית שנתית בפעימה שבועית
ימי ראשון 16:00-21:00
נובמבר 2023

לתיאום פגישה אישית עם טאווה,
או להשארת פרטים לקבלת שיחה חוזרת מנציגת הקורס:

הפרטים התקבלו, תודה, נחזור אליכם ביממה הקרובה

המהות, התחושה

עוגן של פנאי, מרחב להתמקדות ומיקוד, לעיבוד והתבוננות, לפרופורציה וגמישות בנקודות המבט, לנשימה ורווחה, ללמידה מתמדת וחיזוק שריר ההשתנות, ״לבל יהיה יומי עליי כתמול שלשום, לבל יהיה יומי עליי הרגל״ (לאה גולדברג)

הקבוצה החברתית

התהליך אינטימי, ובהתאם הקבוצה היא משאב שאנחנו מטפחים. ההרשמה כוללת בדיקת התאמה, בהיבט הנכונות לפנות את עצמכם/ן לתהליך ובהתאם לנכונות לפעול במרחב חברתי באופן שיתופי ורגיש

לקט התכנים

פסיכודרמה, מיינדפולנס, ריברסינג, קונסטלציה, חקר התודעה ותודעה אקולוגית, תקשורת מקרבת, כסף (מדרגות שפע) ותעסוקה, התמקדות (פוקוסינג). כל עולם תוכן שזור באחר, ויחד עם זה כל אחד יקבל את הבמה והדגש שלו, ויועבר ע"י מנחה שונה - מטרת המגוון בין היתר היא להזכיר לנו שכל כלי הוא רק כלי (וכל מנחה הוא רק אדם), ועלינו האחריות והבחירה האם וכיצד לרתום את הכלים לכוחותינו

המנחה המובילה והדמויות שמלוות את השנה

את השנה מובילה טאווה גורן חיטין - אמא ובת-זוג. בוגרת ומורה wilderness awerness school (ארה״ב). מנחת הקורס השנתי של שמונת המגינים, מנחה לשעבר בקורס שפת הציפורים (יחד עם אורי ערד) ובקורס מדריכי ליקוט (יחד עם שימי רף). מפיקת ההתכנסויות השנתיות אבני דרך, 7 אבנים ושפת הציפורים. חוקרת ומפתחת מיומנויות רכות כגון חניכה, הדרכה, סיפור סיפורים, יחסים וקהילה. מלבד טאווה מלווים את השנה 10 מנחים שותפים (מפורטים מטה) שאנחנו מאוד אוהבים ומביאים כל פעם מחדש.

המקום

הכי יפה בארץ. אולי חוץ מהמדבר, אבל גם שם נטייל. יער המאכל מספק הרבה מזון של אסתטיקה והשתאות (פשוטה, לא בקטע יומרני) לנפש. המון חיים, שמפעמים בעוצמה, פרי יוזמה, תכנון ותחזוקת אדם, סיפור של בריאה פאסיבית ואקטיבית שאפשר לראות בעיניים ולהרגיש בלב באופן בלתי-אמצעי. יש את גן העדן של הבחוץ ויש מרחב סגור יפיפה שמתקשר עם הבחוץ הזה ונמצא שם להחזיק את הנוחות והמנוחה שלנו בשעת הצורך.

מבנה המפגשים

נוחתים (חצי שעה לפני שמתחילים), תולים את היומיום בכניסה יחד עם התיק והפלאפון, נפגשים, מתחילים במשחק, להתנער ולשמוח, ומשם לפעימה קבועה של מתודת שיתוף, מן 'בדיקת-דופק' קבוצתית, שהולכת ומשתכללת עם מיומנויות השנה. משם ממשיכים או למפגש פנימי (בהובלת טאווה) או לאחד מהמנחים השותפים (הסילבוס מפורט בהמשך העמוד), ובסיום אוספים את החוויות והעיבוד לכדי מצב שיאפשר לנו לקחת את תיק היומיום חזרה כשאנחנו מעט גדולים יותר, מעט חופשיים יותר בתוך עצמנו ובעלי שאר-רוח.

מאי שחם מצוות היער יושבת לצד הבריכה האקולוגית של היער
איצטרובל
שיח קליאנדרה קליפורנית ביער המאכל בית לחם הגלילית
שיח גאורה ביער המאכל בית לחם הגלילית

לקביעת פגישה אישית עם טאווה
או להשארת פרטים, לקבלת שיחה חוזרת מנציגת הקורס:

הפרטים התקבלו, תודה, נחזור אליכם ביממה הקרובה

  • על התכנית
    התכנית מזמינה למסע היכרות מעמיק, חיבור, הקשבה, השראה ולמידה של הגוף ושל תנועה. מעניקה כלים לפיתוח ושכלול תנועה זורמת, בת-קיימא ועשירה, באילתור כמו גם בלמידה של רצפים תנועתיים המפתחים את יכולתנו לרקוד תוך הרחבת טווח הפתרונות והנתיבים הזמינים לנו לביטוי ותקשורת פיזיים. התכנית מיועדת לכל מי שחשק/ה נפשו/ה לרקוד. יושם דגש על הדרך בה אנו לומדים/ות וניגשים/ות לגופינו מתוך אמונה שהשוני כמו גם הדמיון ביננו יכולים ליצור עושר ואינטיליגנציה אישית וקבוצתית, ושניתן להתקדם ולהתפתח מתוך חדווה, סקרנות ובריאות. שהריקוד הוא מתנה מולדת החיה ופועמת בכולנו ומבקשת להתחולל.
  • Body-Mind Centering®
    שיטה המעמיקה את הקשר וההקשבה אל גופנו ואל הריקוד באמצעות כלים של אנטומיה, פיזיולוגיה חווייתית ותנועה התפתחותית. נתנסה בשיטה דרך מגע, אלתור בתנועה, קול, למידה משותפת, עבודה סומטית ודמיון.
  • Axis Syllabus
    מאגר מידע לאפשרויות ועקרונות ללמידת הפוטנציאל של הגוף האנושי. בשיעורים נשכלל את הביצוע של עבודת רצפה, מעבר בין גבהים וזרימה במרחב דרך חקירה, אלתור, ולמידה של אנטומיה ומוטיבים תנועתיים.
  • מחול עכשווי
    תמהיל של כל סגנונות המחול לסגנון אחד אורגני. העיסוק בו מפגיש עם עקרונות תנועתיים רבים ומשכלל את יכולות הגוף. השיעורים ישלבו בין אימון פיזי וחקירה פונקציונלית של הגוף על מנת לפתח את היכולת הגופנית ומתוכן לייצר ריקוד.
  • קונטקט אימפרוביזציה
    ריקוד הנובע מתוך אלתור במגע וכולל חקירה של משקל הגוף ביחס לגופים אחרים בשטף התנועה והמפגש. נפתח את הגוף ביכולות לתת ולשאת משקל, שימוש במומנטום וברצפה, נפילות וגם אמון, תקשורת, זרימה והובלה.
  • תנועה אותנטית
    תרגול המתמקד בחוויה ונוכחות דרך תרגילים תנועתיים. בתנועה חופשית וזורמת נתבונן בתחושות הפיזיות והפנימיות שלנו, וגם במבנים הנפשיים, המנטליים והרגשיים שלנו. תרגול מדיטטיבי זה מאפשר לנו לחזק את הנוכחות וההקשבה שלנו בזמן שאנו נעים או מתבוננים בתנועה.
  • קול ותנועה
    שילוב הקול בתנועה מאפשר פתיחת ערוצי השראה, ביטוי, שחרור וריפוי. נכיר את הקול שלנו על גווניו השונים ונאפשר לו להוביל אותנו במשחקיות ואלתור בין מצלולים ומילים לעבר ביטוי אישי ייחודי.
  • פלדנקרייז לתוך תנועה
    הקשבה עמוקה ושימת לב למערכת העצבים (תחושה), השלד והשרירים כמו גם לרגש והמחשבה, תוך כדי תנועה ומנוחה. דרך המודעות הזו נכוון להגיע למקסימום תנועה במינימום מאמץ, וללמוד מהו מאמץ בריא, מלא כוח, רך ונעים.
  • לאבאן ברטנייף
    שיטה לתיאור, פירוש והמחשה של התנועה האנושית. נחקור דרך עבודת דמיון, תחושות ורגשות את הדרכי הפעולה אשר תומכות בנו לנוע בזמן ומרחב וננסה לפתח, למקד ולהבהיר את ערוצי התנועה, הרגש והחשיבה שלנו.
  • תנועה בטבע
    הסביבה משפיעה על התנועה הפנימית והחיצונית שלנו. ננוע ביער המאכל, נגלה מה נובע מתוכנו מתוך החיבור והקרבה לטבע.
  • הבעה ואלתור
    אלתור הוא ארגז כלים ליצירה ולחקירה של תהליכים פנימיים הבאים בתקשורת עם הסביבה באופן דינמי. דרך תרגול של נוכחות והקשבה נאפשר ביטוי אותנטי של מה שחבוי בנו, וגם נלמד להגיב, לבחור ולייצר תנועה ושינוי.
  • רכזת התכנית - איילת יקותיאל
    רקדנית, יוצרת ומורה לתנועה. מלמדת - Somatic Movement Educator בשיטת ®Body Mind Centering (פיזיולוגיה חוויתית, אמבריולוגיה ותנועה התפתחותית), ו- Axis Syllabus. עבדה כרקדנית יוצרת עם ועבור להקות ויוצרים בישראל ואירופה, חברה בקולקטיב ׳אוגוסטין׳ וכן יוצרת ומורה עצמאית המלמדת ומופיעה ברחבי העולם. בוגרת SEAD - האקדמיה למחול עכשווי בזלצבורג, אוסטריה, ותכנית ״כלים״- גוף לעבודה כוראוגרפית, בת-ים.
  • מנחים נוספים
    קישור לעמוד המורחב (עם פרטים על כל מנחה) ניצן לדרמן גלבוע אגר נור גרבלי אלמוג לובן קרן בן אלטבט ליה עמית רם מצליח אתקין סאאד מונסור אור אבישי לוטן ספיר
  • מתי
    30 מפגשים שבועיים בימי ראשון, שעות 09:00-15:30, מנובמבר (בעקבות הדחייה) ועד יוני. מפגש ראשון: 5.11.23. מפגש סיום: 30.6.24 חופשים: חנוכה (10.12.23), פורים (24.03.24), פסח (28.04.24+21.04.24), ל"ג בעומר (26.5.24) * התכנית מהווה 224 ש״ל. השעות מוכרות כשעות פורמאליות לצרכי תואר שני בטיפול בתנועה
  • מבנה המפגשים
    בכל מפגש יהיו 3 שיעורים של שעה ו-50 דקות (והפסקת צהרים). לאורך השנה נעסוק באופן תהליכי בפיתוח תנועה עם איילת, אשר תעביר בכל מפגש שיעורים שיעסקו ברובם ב-Axis Syllabus ו-Body-Mind Centering®. אליה יצטרפו מנחים אורחים שיוסיפו תוכן בו נעסוק למשך תקופות משתנות.
  • עלויות
    עלות התכנית - 8,300 הרשמה מאוחרת החל מתאריך 29.8.23 - 8,500
  • מדיניות הרשמה וביטולים
    להשלמת ההרשמה והבטחת מקומכם בתכנית יש להסדיר תשלום (ניתן לחלק לעד 10 תשלומים) מדיניות ביטולים: * ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה משבועיים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ש"ח בלבד. * בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד שבועיים ממועד פתיחת הקורס ייגבו 10% דמי ביטול. * בביטול במהלך השבועיים האחרונים שלפני פתיחת הקורס ייגבו 20% דמי ביטול. * ביטול מיום פתיחת הקורס ואילך - 100% דמי ביטול (תשלום מלא)
  • על התכנית
    התכנית מזמינה למסע היכרות מעמיק, חיבור, הקשבה, השראה ולמידה של הגוף ושל תנועה. מעניקה כלים לפיתוח ושכלול תנועה זורמת, בת-קיימא ועשירה, באילתור כמו גם בלמידה של רצפים תנועתיים המפתחים את יכולתנו לרקוד תוך הרחבת טווח הפתרונות והנתיבים הזמינים לנו לביטוי ותקשורת פיזיים. התכנית מיועדת לכל מי שחשק/ה נפשו/ה לרקוד. יושם דגש על הדרך בה אנו לומדים/ות וניגשים/ות לגופינו מתוך אמונה שהשוני כמו גם הדמיון ביננו יכולים ליצור עושר ואינטיליגנציה אישית וקבוצתית, ושניתן להתקדם ולהתפתח מתוך חדווה, סקרנות ובריאות. שהריקוד הוא מתנה מולדת החיה ופועמת בכולנו ומבקשת להתחולל.
  • Body-Mind Centering®
    שיטה המעמיקה את הקשר וההקשבה אל גופנו ואל הריקוד באמצעות כלים של אנטומיה, פיזיולוגיה חווייתית ותנועה התפתחותית. נתנסה בשיטה דרך מגע, אלתור בתנועה, קול, למידה משותפת, עבודה סומטית ודמיון.
  • Axis Syllabus
    מאגר מידע לאפשרויות ועקרונות ללמידת הפוטנציאל של הגוף האנושי. בשיעורים נשכלל את הביצוע של עבודת רצפה, מעבר בין גבהים וזרימה במרחב דרך חקירה, אלתור, ולמידה של אנטומיה ומוטיבים תנועתיים.
  • מחול עכשווי
    תמהיל של כל סגנונות המחול לסגנון אחד אורגני. העיסוק בו מפגיש עם עקרונות תנועתיים רבים ומשכלל את יכולות הגוף. השיעורים ישלבו בין אימון פיזי וחקירה פונקציונלית של הגוף על מנת לפתח את היכולת הגופנית ומתוכן לייצר ריקוד.
  • קונטקט אימפרוביזציה
    ריקוד הנובע מתוך אלתור במגע וכולל חקירה של משקל הגוף ביחס לגופים אחרים בשטף התנועה והמפגש. נפתח את הגוף ביכולות לתת ולשאת משקל, שימוש במומנטום וברצפה, נפילות וגם אמון, תקשורת, זרימה והובלה.
  • תנועה אותנטית
    תרגול המתמקד בחוויה ונוכחות דרך תרגילים תנועתיים. בתנועה חופשית וזורמת נתבונן בתחושות הפיזיות והפנימיות שלנו, וגם במבנים הנפשיים, המנטליים והרגשיים שלנו. תרגול מדיטטיבי זה מאפשר לנו לחזק את הנוכחות וההקשבה שלנו בזמן שאנו נעים או מתבוננים בתנועה.
  • קול ותנועה
    שילוב הקול בתנועה מאפשר פתיחת ערוצי השראה, ביטוי, שחרור וריפוי. נכיר את הקול שלנו על גווניו השונים ונאפשר לו להוביל אותנו במשחקיות ואלתור בין מצלולים ומילים לעבר ביטוי אישי ייחודי.
  • פלדנקרייז לתוך תנועה
    הקשבה עמוקה ושימת לב למערכת העצבים (תחושה), השלד והשרירים כמו גם לרגש והמחשבה, תוך כדי תנועה ומנוחה. דרך המודעות הזו נכוון להגיע למקסימום תנועה במינימום מאמץ, וללמוד מהו מאמץ בריא, מלא כוח, רך ונעים.
  • לאבאן ברטנייף
    שיטה לתיאור, פירוש והמחשה של התנועה האנושית. נחקור דרך עבודת דמיון, תחושות ורגשות את הדרכי הפעולה אשר תומכות בנו לנוע בזמן ומרחב וננסה לפתח, למקד ולהבהיר את ערוצי התנועה, הרגש והחשיבה שלנו.
  • תנועה בטבע
    הסביבה משפיעה על התנועה הפנימית והחיצונית שלנו. ננוע ביער המאכל, נגלה מה נובע מתוכנו מתוך החיבור והקרבה לטבע.
  • הבעה ואלתור
    אלתור הוא ארגז כלים ליצירה ולחקירה של תהליכים פנימיים הבאים בתקשורת עם הסביבה באופן דינמי. דרך תרגול של נוכחות והקשבה נאפשר ביטוי אותנטי של מה שחבוי בנו, וגם נלמד להגיב, לבחור ולייצר תנועה ושינוי.
  • רכזת התכנית - איילת יקותיאל
    רקדנית, יוצרת ומורה לתנועה. מלמדת - Somatic Movement Educator בשיטת ®Body Mind Centering (פיזיולוגיה חוויתית, אמבריולוגיה ותנועה התפתחותית), ו- Axis Syllabus. עבדה כרקדנית יוצרת עם ועבור להקות ויוצרים בישראל ואירופה, חברה בקולקטיב ׳אוגוסטין׳ וכן יוצרת ומורה עצמאית המלמדת ומופיעה ברחבי העולם. בוגרת SEAD - האקדמיה למחול עכשווי בזלצבורג, אוסטריה, ותכנית ״כלים״- גוף לעבודה כוראוגרפית, בת-ים.
  • מנחים נוספים
    קישור לעמוד המורחב (עם פרטים על כל מנחה) ניצן לדרמן גלבוע אגר נור גרבלי אלמוג לובן קרן בן אלטבט ליה עמית רם מצליח אתקין סאאד מונסור אור אבישי לוטן ספיר
  • מתי
    30 מפגשים שבועיים בימי ראשון, שעות 09:00-15:30, מנובמבר (בעקבות הדחייה) ועד יוני. מפגש ראשון: 5.11.23. מפגש סיום: 30.6.24 חופשים: חנוכה (10.12.23), פורים (24.03.24), פסח (28.04.24+21.04.24), ל"ג בעומר (26.5.24) * התכנית מהווה 224 ש״ל. השעות מוכרות כשעות פורמאליות לצרכי תואר שני בטיפול בתנועה
  • מבנה המפגשים
    בכל מפגש יהיו 3 שיעורים של שעה ו-50 דקות (והפסקת צהרים). לאורך השנה נעסוק באופן תהליכי בפיתוח תנועה עם איילת, אשר תעביר בכל מפגש שיעורים שיעסקו ברובם ב-Axis Syllabus ו-Body-Mind Centering®. אליה יצטרפו מנחים אורחים שיוסיפו תוכן בו נעסוק למשך תקופות משתנות.
  • עלויות
    עלות התכנית - 8,300 הרשמה מאוחרת החל מתאריך 29.8.23 - 8,500
  • מדיניות הרשמה וביטולים
    להשלמת ההרשמה והבטחת מקומכם בתכנית יש להסדיר תשלום (ניתן לחלק לעד 10 תשלומים) מדיניות ביטולים: * ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה משבועיים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ש"ח בלבד. * בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד שבועיים ממועד פתיחת הקורס ייגבו 10% דמי ביטול. * בביטול במהלך השבועיים האחרונים שלפני פתיחת הקורס ייגבו 20% דמי ביטול. * ביטול מיום פתיחת הקורס ואילך - 100% דמי ביטול (תשלום מלא)

פרטים טכניים (מתי, עלות)

  • הקורס הינו שנתי, המפגשים שבועיים (למעט חגים), בימי ראשון, 16:30-21:00, נובמבר עד יוני, במשך 30 מפגשים - אחד מהם הוא טיול של שלושה ימים (שני לילות) במדבר (תאריכים מופיעים בסילבוס למעלה). מפגש ראשון: 5.11.2023, מפגש אחרון: 30.6.2024. חופשים: חנוכה - 10.12, פורים - 24.3, פסח -21.4 + 28.4, ערב יום הזכרון - 12.5

  • עלות: 7,900 ש״ח

  • ההשתתפות מותנית באישור סגל הקורס, לאחר ראיון טלפוני מקדים.

  • מדיניות ביטולים, בהתאם לחוק הגנת הצרכן:

    • ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה משבועיים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ש"ח בלבד

    • במקרה של ביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד שבועיים ממועד פתיחת הקורס ייגבו 10% דמי ביטול

    • במקרה של ביטול במהלך השבועיים האחרונים שלפני פתיחת הקורס ייגבו 20% דמי ביטול

    • ביטול מיום פתיחת הקורס ואילך - 100% דמי ביטול (תשלום מלא)

לשאלות וראיון:
 058-6719888

שריון מקום ומימוש הטבות של מועד ההרשמה מתקיימים בהינתן אישור טלפוני ובהסדרת תשלום