התכנית להחזרת הבריאות לציבור

מנחים שותפים: • דנה עגור: יועצת בריאות טבעית בשיטת ההיגיינה הטבעית. מחברת ׳המסע לשינוי הרגלי אכילה׳. מורה לצ׳י קונג (מגיעה אלינו לשני מפגשים, בהם היא מנחה בנוסף גם את הפעילות הגופנית של פתיחת היום). דנה חכמה, עדינה ואכפתית, מביאה דברים פשוטים ובהירים, כמעט מובנים מאליהם, שצריכים להיות נחלת הכלל אך נסתרים מעינינו רוב הזמן. השיח באופן גלוי הוא על תזונה ועל ניקוי רעלים, אבל הקשבה למסקנות העולות מהדברים תחשוף נקודת מבט על תזונה וניקוי רעלים גם מעבר למובן הפיזי/הפשטני. • דר' דני נווה: אנתרופולוג ואיש סביבה, מרצה בחוג לאנתרופולוגיה באוני' בר-אילן ובביה"ס ללימודי הסביבה באוני' ת"א. חי וחקר שנה בקרב חברת ציידים-לקטים ביערות דרום-הודו. מחקריו מתמקדים בתודעה (אפיסטמולוגיה), סביבה וחינוך. נבחר ל-60 המרצים מעוררי ההשראה באקדמיה בישראל. דני - איזו תופעה של בנאדם - כמו הגיע אלינו מיקום מקביל שהתודעה בו כבר התניידה עשרות מונים קדימה. דני מביא בנוכחות שלו קריאת התעוררות בגובה העיניים, מתנה של השראה ואמונה באדם. דני מספר לנו על מאגיה ולמה חשוב להבין אותה כדי להבין רפואה מהי, ובמפגש השני - מכל הנושאים הנשגבים שדני יכול להביא - ביקשתי שידבר דווקא על המוות ותפיסת המוות, כחלק אינטגרלי בחיים ובתפיסת החיים. • עדו קרן: הרבליסט קליני, מטפל בצמחי מרפא, מחנך ב'שומרי הגן' ומדריך טיולי ליקוט. את עדו הייתי מביאה לתכנית גם אם המקצוע שלו היה לוליין בקרקס, כי החוכמה שהוא מביא היא בדיוק האינטגרציה הנחוצה בין יתרונות הרפואה המודרנית והקונבנציונלית ליתרונות הרפואה המסורתית והמונעת. עדו משלב את רפואת הצמחים בפרגמטיות עם כל עזרה זמינה נוספת, נטול פניות וללא טהרנות, והכל תוך מפגש ושיח ארצי עם תנאי החיים המערביים. • דר' אורי מאיר צ'יזיק: דר' להיסטוריה של הרפואה והתזונה, מקים ומנהל "המרכז להנהגת הבריאות" בקיבוץ נווה איתן, מרצה ברחבי הארץ. טוב אורי הוא חלוץ והשראה עבורנו לקורס הזה (מנחה את התכנית השנתית להנהגת הבריאות) - יש כמה וכמה נושאים שהוא האורים והתומים להם בארץ בתחום המזון, בעיקר בהיסטוריה-פוליטיקה-כלכלה של מערכת המזון שלנו, והוא גם חלוץ באקטיביזם ובמערך ההסברה בעולם התוכן הזה. • אלירן דה-מאיו: מייסד בית הבריאות בתובל, ממייסדי מצפה אלומות, נטורופת, מתמתחה בהדרכה וליווי מותאמים אישית להחלמה ממחלות, שינוי אורח חיים, אכילה רגשית, תהליכי צום והתמדה. את אלירן אנחנו כמעט שלא מצליחים לפגוש מרוב ריבוי פועלו ויוזמותיו - בגילו הצעיר ובלי להמתין לשום תואר או אוטוריטה, הקים מפעל חיים שמביא ריפוי ומזור למאות אנשים, ללא מיכשור מיוחד או כל כירורגיה - אלא רק הפחתה וניקיון שמאפשרים התמלאות וצמיחה. אלירן הוא השראה להגשמה וביטוי והשיח איתו מרגש ומזקק. • אורי קיטה: מוסמך כמטפל בשיטת "בוטייקו"(https://www.rightbreathing.com/) ו Oxygen Advantage, מתרגל וחוקר את הנשימה כמרפא. להכיר את אורי היה כמו להכיר אח רחוק. גם אורי, כמוני וכמו ניצן בן-זוגי, אורי עוסק למחייתו בעולם תוכן אחר - אדריכלות - והגיע אל הבריאות מתוך מסע אישי, התמודדות ומעבר דרך. אורי מתרגל זן ופרקטיקות מן המזרח ואלו מגולמות בנוכחות שלו ובשקט, הדיוק והפשטות שהוא משרה. • תמר רימון סיטון: אמא, נשואה, אשת משפחה, ריפוי, חלום וטבע. חולמת מלידה. מורה\מדריכה, מטפלת, הרבליסטית, דולה. מלווה מסעות חיים, ריפוי, חלום ולידה. חוקרת ומתרגלת חלימה במסירות מגיל צעיר; חלומותיה מתועדים מגיל 3 ועד היום. אולי תמר התגלגלה הרבה בעולם עד שהפכה לתמר הזו, כי היא נראית בת 20 ומביאה אלינו חכמה של שמאנית. המפגש איתה חורג מחוץ למחוזות המרחב והזמן ולמציאות מתווסף מימד שנשאנו קודם באדישות או עיוורון לו, ועכשיו הופך שוב לחלק מאיתנו. השפה שלה ושל דני סוגרות מעגל יחדיו ובסוף השיחה איתה נותרת תחושה של פוטנציאל, הרפתקאה והתאהבות במה שיש.

סדר יום לדוגמא: 08:30-09:00 התכנסות בסלון היער 09:00-09:40 פעילות גופנית (הליכה בכרם עם יולי / צ׳י קונג עם דנה / יוגה עם ניצן / רצף only the essentials עם יולי) 09:40-10:00 הפסקה (אפשרות לטבול בבריכה ולהתקלח), התמקמות במרחב הלמידה (סטודיו / מרחבי היער / סלון, כתלות בצרכי הלמידה ובמזג האוויר) 10:00-13:00 תוכן, הרצאה (אחד/ת מהמנחים/ות השותפים/ות) 13:00-13:45 הפסקה וארוחת צהרים משותפת 13:45-15:00 (עם יולי): עיבוד, אינטגרציה ליום יום שלי דגשים למסגרת המפגשים: • שלא נדבר את עצמנו לדעת - מתחילים את היום בכ-40 דק׳ של פעילות גופנית. יש להגיע בלבוש נוח (תתקבל הודעה מראש אם נחוצות נעלי הליכה) • ביער קיים מרחב סדנאות נח ומאובזר, לכל צורך ולכל מזג-אוויר. עם זאת, כשמתאפשר, נשתדל לנכוח בחוץ (ביער), לפחות לכמה דקות בכל מפגש אם לא לסשן שלם. חלק מהמפגשים כוללים באופן מכוון זמן מדיטציה ונוכחות ביער (בסגנון אקו-תרפיה), בתמיכת המערכת האקולוגית המופלאה שכאן • חלק מהמפגשים כוללים למידת עמיתים. הביטוי לכשעצמו (באופן מתחשב ומותאם) הינו חלק אנהרנטי בתכנית • בסיום כל מפגש יינתן תרגיל למהלך השבוע (ובשאיפה גם הלאה), לסייע בהטמעה של התכנים/כלים הנלמדים • במסגרת המפגשים תתאפשר לעיתים היכרות עם האקולוגיה של היער (המעוצב בשיטת פרמקלצ'ר, חקלאות מחדשת), במידה ויהיה לכך ערך בהקבלה בינה לבין מערכת הבריאות הקהילתית והאישית שלנו

מפגשים (הסדר משתנה ממחזור למחזור): 1. יולי בצר - סיור מודרך ביער המאכל בצמתים של בריאות הציבור + פתיחה קורס 2. דר׳ דני נווה - מאגיה ברפואה אז והיום, אפקט פלצבו ומערכות יחסים 3. דנה עגור - מבוא לבריאות טבעית, עקרונות תזונה (מפגש 1 מתוך 2) 4. דר׳ דני נווה - תפיסת המוות והחיים שאחרי החיים על-פי תרבויות שונות 5. רני כשר - על בחירות אישיות שאינן בזרם הממלכתי 6. ניצן בצר - פרוביוטיקה ביתית (כולל סדנת הכנה) 7. תמר רימון סיטון - שינה, חלימה וחלימה צלולה כאלמנט ריפוי 8. יולי בצר - מיניות בריאה + משוב אמצע 9. עדו קרן - רפואת צמחים אינטגרטיבית (מפגש 1 מתוך 2) 10. דנה עגור - מפגש מעקב ומענה על שאלות מתוך ההתנסויות בבית + עקרונות לניקוי רעלים (מפגש 2 מתוך 2) 11. דר׳ אורי מאיר צ׳יזיק - עקרונות בסיס במערכת העיכול + סקירה היסטורית-פוליטית-כלכלית על המזון שלנו 12. עדו קרן - רפואת צמחים אינטגרטיבית (מפגש 2 מתוך 2) 13. מירב גרדינר - ייעוץ ביוגרפי 14. נגה מיבר - קונסטלציה משפחתית לבירור ושינוע של חולי/כאב (התנסות מעשית) 15. אלירן דה מאיו - הגשמה עצמית ובריאות 16. אורי קיטה - נשימה 17. יולי בצר - מיניות בריאה + סיכום הקורס

מתי: • 17 מפגשים אחת לשבוע בימי רביעי, שעות 9:00-15:00. • תאריך פתיחה: 18.02.26 • תאריך סיום: 24.06.26 • תאריכים מיוחדים: 2.3.26 (יום שני), 31.3.26 (יום שלישי) ​​ מסגרת הקורס ועלויות: • הקורס יועבר במלואו ביער המאכל בית לחם הגלילית • החסרה של מפגש/ים ניתן באהבה להשלים במחזור הבא • עלות: 5,400 • הנחת 'חבר מביא חבר': 5% מהמחיר המלא (כלומר ללא כפל הנחות), גם לך וגם לחבר, עד שני חברים • ההשתתפות מותנית באישור סגל הקורס, לאחר ראיון טלפוני מקדים • להשלמת ההרשמה והבטחת מקומכם בקורס יש להסדיר תשלום (ניתן לחלק כרצונך) מדיניות ביטולים (בהתאם לחוק להגנת הצרכן): * ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה מ-14 ימי עסקים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ₪ בלבד. * בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד 14 ימי עסקים למועד פתיחת הקורס, ייגבו דמי ביטול של 10%. * בביטול במהלך 14 ימי העסקים לפתיחת הקורס ייגבו דמי ביטול של 20%. * מיום פתיחת הקורס ואילך, אין החזרים. הודעת ביטול בשישי/שבת/ערב פתיחת הקורס אינה מאפשרת היערכות ונחשבת כהודעת ביטול ביום פתיחת הקורס.