COMPOST
שכלול יכולות ההבעה והביטוי
אימפרוביזציה וכלים לתנועה יוצרת
קבוצה אינטימית, מתאימה לתהליך אינדיבידואלי
** אין צורך בניסיון תנועתי מקדים **
השאירו פרטים ונחזור אליכם להיכרות:
התכנית מציעה העמקה, שכלול והרחבה של מיומנות ההבעה, ביטוי ויצירה, בעזרת טכניקות וכלים מהעולם התנועתי. התכנית תהווה מרחב להתנסות ביצירה ופרפורמנס במרחב בטוח, מתוך סקרנות, הסכמה לפגיעות וגמישות תודעתית ומתוך פתיחות ודיאלוג עם הסביבה.
נפתח יכולת להתקרב ולחקור לעומקן של חוויות, והחוצה לאופן בו אנו מתקשרים עם העולם בצורה מדוייקת וקוהרנטית.
למי מיועדת התכנית
משתתפים שמוכנים להתמסר לחקר דפוסי הביטוי וההבעה שלהם לטובת שכלול והנגשה, לעבור טרנספורמציות באומץ ובביטחון, לצלול לעומקים ולהגביה אל שיאים שטרם ביקרו בהם ולתת אמון ביצר וביצירתיות.
יוצרים עם מוכנות לחשיפה ועמידה מול קהל, המעוניינים להעמיק ולהרחיב את הכלי ההבעתי שלהם ולקבל כלים ליצירה עצמאית ולזיקוק היצירה (לאו דווקא במחול).
שימו לב: קבוצת COmposT היא קבוצה מעורבת והטרוגנית המשלבת גם רקדנים, גם אמנים, שאינם מעולם התנועה, גם אנשים רוקדים ונעים להנאתם וגם אנשים שמבקשים את השכלול ההבעתי לחיים המקצועיים או האישיים, מבלי רקע תנועתי. סף הכניסה אינו מיומנות ושיוף התנועה/היצירה, אלא המוכנות להיות נצפים ובעבודה.
ניקול מאהלר
כוריאוגרפית ורקדנית יוצרת בארץ ובחו"ל. מלווה תהליכי יצירה ב"פינה", אוצרת תוכן ב WHT IF.
עוסקת ביזמות חברתית וסביבתית. מקדמת מחול, אמנות ופרפורמנס כמניעים לשינוי תפיסתי חברתי. מנחה סדנאות אינטגרציה לחוויות פסיכדליות עם 'חוף מבטחים'. יוצרת טקסים אישיים.
בוגרת Place-London contemporary dance school.
בעלת תואר ראשון בתיאטרון קהילתי ובמחול. הקימה פרויקטים שונים במסגרת 'רקדן בקהילה'.
לומדת Radical Aliveness ובתכנית למנהיגות SGLA.
מנחים שותפים:
נירה אבין
חוקרת גוף תנועה ויצירה. מורה לכוריאוגרפיה ואימפרוביזציה עם ניסיון של 14 שנה. מורה לתולדות המחול. ניהלה את מגמת המחול בגליל ובמרכז קלור בחמש השנים האחרונות. מגישה תלמידות תיכון לבגרות במחול - בכוריאוגרפיה ובתולדות המחול. מלווה תהליכי יצירה ב"פינה" מסלול להכשרת רקדנים. בעלת תואר ראשון בתיאטרון-מחול סמינר הקיבוצים. מטפלת בשיטת התמקדות focusing.
רות סיגליס
כוריאוגרפית ורקדנית, העלתה יצירות רבות בארץ ובפסטיבלים שונים בעולם. מורה לתיאטרון מחול, קומפוזיציה ומלווה רקדנים בתהליכי יצירה. תואר שני בכוראוגרפיה ועיצוב הבמה מטעם-Laban Centre for Movement and Dance, LONDON.
מילכה לאון
משלבת ידע וניסיון מתוך עולם המחול והתיאטרון יחד עם התמחות שיטות סומאטיות שונות כגון Body Mind Centering, מלווה מחול ופרפורמנס לבמה. מנהלת את "בתנועה" המרכז ללימודי לאבאן-ברטנייף. בעלת תואר שני מ Laban Centre London והסמכה כמנתחת תנועה בשיטת לאבאן-בארטנייף מטעם ארגון LIMS בניו יורק.
מירב כהן
כוריאוגרפית ומשוררת, מורה ומנחה סדנאות של אימפרוביזציה בתנועה, תהליכי יצירה וכלים כוריאוגרפים בהשראת טכניקת מחול הבוטו ושיטת הטריינינג של גרוטובסקי. מנהלת את "שינוע"- הסדנה להכשרת רקדנים וכוריאוגרפים מיסודה של העמותה לקידום המחול בחיפה. יצירותיה הועלו בפסטיבלים ותיאטראות בארץ ובחו"ל.
עידית הרמן
יוצרת, בימאית, מעצבת, פרפורמרית. מנהלת אומנותית את קבוצת תיאטרון קליפה, אותה הקימה יחד עם דמיטרי טולפנוב ז"ל.
הלל קוגן
כוריאוגרף, רקדן, דרמטורג ומורה למחול זוכה פרסים רבים.
מכהן כאסיסטנט לכוריאוגרף אוהד נהרין, באנסמבל בת-שבע ובלהקות בחו"ל, ופועל בזירת המחול הישראלית והבינלאומית ככוריאוגרף עצמאי.
דרמטורגיה של מופע: נלמד כיצד להציג את הדרמה על הבמה. נעסוק בדרמטורגיה עכשווית - מטקסט ספרותי לטקסטים של יומיום ונציע מודל פעולה דרמטורגי, ונתרגל פענוחים דרמטורגים לטקסט מהיומיום.
כוריאוגרפיה ותהליכי יצירה: נעבוד עם דימויים ומטאפורות מעולם הפנימי כחומר גלם משתנה להשראה וחיפוש תנועתי. נלמד ונעבוד עם כלים כוריאוגרפים שימושיים בתהליך היצירה, המשמשים כאבני דרך בהתפתחות האישית של כל משתתף (מחול בוטו, טרייניג, שכלול השפה התנועתית, בניית רצף תנועתי מתוך כתיבת טקסט ועוד).
קומפוזיציה בזמן אמת: לוקחים את האימפרוביזציה לשלב הבא. תירגול של התבוננות והקשבה לדמויות, לפעולות, לצורות, ליחסים, למקצבים ורטטים במרחב הבימתי ואימון בהעצמה שלהם, בפיתוח שלהם ופיתוח הריקוד והעלילה בזמן אמת מבלי לתכנן מראש. נתרגל ביטוי על שלל גווניו, הן של הבנה וקריאת המגרש הבימתי והן של בחירה ופעולה בתוכו.
פרפורמנס: אומנות המופע, הבאה לידי ביטוי על הבמה אך גם בחיי היומיום ("כל העולם במה, כל איש ואישה שחקנים הם" , ו. שייקספיר). נחקור תבניות התנהגותיות ונשתמש בהן לשכלול המופע התנועתי, ולהפיך. דרך התנסויות שונות ננסה למצוא דרכים להרחבה ודיוק הביטוי דרך הגוף.
תנועה וטקסט: נעסוק בתנועה וטקסט כשני רבדים ויחסיי הגומלין בינהם: טקסט כסאבטקסט לתנועה, תזמון התנועה ביחס לטקסט, הקבלה וניגודיות בינהם, שימוש במרחב, בווליום של הקול והתנועה. השעורים יכללו עבודה אישית לשכלול התנועה והעשרתה, על קול ומילים, כתיבת טקסט ושימוש בטקסט תוך כדי תנועה, אימפרוביזציות קבוצתיות בתנועה וטקסט ויצירת עבודות קצרות.
חיבור לטבע: הכל קשור לכל. הדברים נמצאים בתנועה, במערכת יחסים ובהקשר. כל מה שחי, נושם, גם זז ומחובר בקווים דקים וגם הם בתנועה. באמצעות אימפרוביזציה, משחק, התבוננות ותנועה בטבע ננסה להרגיש את הקישוריות ההדדית בין המרכיבים של מערכת אקולוגית, אשר אנו חלק ממנה.
תודעה קולקטיבית: איך מרגישה תנועה ללא כוריאוגרף? מה עוזר לנו להסתנכרן עם האחר? דרך משחק, אילתור קבוצתי ולימוד משותף נחקור את מה שמעבר לעצמנו, שמרחיב את הגבול ומייצר סנכרון קבוצתי. סופר-אורגניזם.
בחירת מוסיקה ליצירה: נכיר מגוון אפשרויות כמו מוסיקה חיה, שיתופי פעולה עם מוסיקאים, בחירת מוסיקה מוקלטת, ונברר מה המשמעויות הפרקטיות והאמנותיות של כל אפשרות.
* 30 מפגשים שבועיים בימי רביעי, שעות 16:30-20:30, נובמבר עד יוני
* התכנית מהווה 147 ש״ל
* מפגש ראשון: 05.11.25. מפגש סיום: 24.06.26 * חופשות: שושן פורים 04.03.26, פסח 01.04.26 + 08.04.26, יום העצמאות 22.04.26
בכל מפגש יהיו 2 שיעורים של שעה -45 דקות (והפסקה של חצי שעה ביניהם).
לאורך השנה השיעורים יועברו ע"י ניקול אשר תלווה את התהליך האישי והקבוצתי ואליה יצטרפו מנחים אורחים שיוסיפו תוכן בו נעסוק למשך תקופות משתנות.
עלות התכנית: 6,400 ₪
להשלמת ההרשמה והבטחת מקומכם בתכנית יש להסדיר תשלום (ניתן לחלק לעד 10 תשלומים)
מדיניות ביטולים (בהתאם לחוק להגנת הצרכן):
* ביטול תוך 14 יום מהרישום (כל עוד נותרו למעלה מ-14 ימי עסקים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ₪ בלבד.
* בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד 14 ימי עסקים למועד פתיחת הקורס, ייגבו דמי ביטול של 10%.
* בביטול במהלך 14 ימי העסקים לפתיחת הקורס ייגבו דמי ביטול של 20%.
* מיום פתיחת הקורס ואילך, אין החזרים. הודעת ביטול בשישי/שבת/ערב פתיחת הקורס אינה מאפשרת היערכות ונחשבת כהודעת ביטול ביום פתיחת הקורס.
תחילת לימודים: 19.11.2025 | ימי רביעי 16:30-20:30

לשאלות, ראיון והרשמה:
052-8571888 (מורן)
COmposT | ימי רביעי 16:30-20:30
״לסמוך על היצירתיות הנובעת באופן אינטואיטיבי מתוכנו"