פעילויות קבועות בסטודיו היער

ההשתתפות בתיאום מראש מול המדריכים

ימי ד', 09:00

Slings Myofascial Training

תנועה מוכוונת למאפיינים היחודיים של רקמת החיבור (פאשיה), אשר מקנה לגוף חוזק ויעילות במינימום מאמץ ומשאבים אינסופיים לריפוי עצמי.

ליאן האן

050-9601617

WhatsApp Image 2019-11-27 at 21.49.56.jp

ימי ד' 20:00

יוגה אשטנגה ויניאסה

אימון המתמקד בנשימות ונוכחות, ומשפר גמישות, כח, סיבולת ומצב רוח. רצף (ויניאסה) של תרגילים קבועים מתוך הסדרה הראשונה של יוגה אשטנגה

ניצן בצר

054-4831956

ניצן.jpg

ימי ג', 10:00 / 20:00

ביודנסה

תנועת מלאת משמעות, ריקוד החיים

רחלי טורץ

055-8834663

37652692_10156502488543703_2810698771132

ימי ב', 09:00

שיח גוף

תכנית שנתית ללימודי גוף תנועה ויצירה

עלמה, אביטל ואורית

052-5458708

שלושתן.jpg

ימי ד' 09:30

 ריקודי בטן

רוך, חכמה גופנית ועוצמה

לימור בן דרור

050-7992800

50291323_242683253299086_255498009052604

ימי ב' / ד', 17:30

טרילותרפיה - שנה א/ב

שיטת הטרילותרפיה שפותחה ע"י ניסים אמון, שילוב של הבנת נפש האדם כפי שבא לידי ביטוי בבודהיזם המקורי, שיטות התעוררות מעול הZEN וכלים מודרניים של ריפוי רגשי עמוק

גליה קידרוני

053-5260622

גליה.webp