חוגי תנועה בסטודיו היער

ההשתתפות בתיאום מראש מול המדריכים

ימי ד', 09:00

Slings Myofascial Training

תנועה מוכוונת למאפיינים היחודיים של רקמת החיבור (פאשיה), אשר מקנה לגוף חוזק ויעילות במינימום מאמץ ומשאבים אינסופיים לריפוי עצמי.

ליאן האן

050-9601617

ימי ד' 20:00

יוגה אשטנגה ויניאסה

אימון המתמקד בנשימות ונוכחות, ומשפר גמישות, כח, סיבולת ומצב רוח. רצף (ויניאסה) של תרגילים קבועים מתוך הסדרה הראשונה של יוגה אשטנגה

ניצן בצר

054-4831956

ימי ג', 10:00 / 20:00

ביודנסה

תנועת מלאת משמעות, ריקוד החיים

רחלי טורץ

055-8834663

ימי א', 08:30

הבעה יצירתית

הבעה יצירתית כריפוי וביטוי אותנטי. שיכלול היכולת התנועתית וליווי תהליכי יצירה פרטניים בתוך מרחב קבוצתי

050-5891993

ניקול מהאלר

ימי ד' 09:30

 ריקודי בטן

רוך, חכמה גופנית ועוצמה

050-7992800

לימור בן דרור

ימי א', 07:00

יוגה אשטנגה ויניאסה

אימון המתמקד בנשימות ונוכחות, ומשפר גמישות, כח, סיבולת ומצב רוח. רצף (ויניאסה) של תרגילים קבועים מתוך הסדרה הראשונה של יוגה אשטנגה

050-9409494

ג'ודית מרגולין